Yoga ist so vielseitig wie die Menschen, die es praktizieren. Zwei besonders spannende Stile, die sich wunderbar ergänzen, sind Anusara Yoga und Yin Yoga. Während Anusara kraftvoll, ausrichtungsorientiert und herzöffnend wirkt, lädt Yin Yoga zur Ruhe, zum Loslassen und zur tiefen Regeneration ein. In diesem Beitrag erfährst du, was beide Stile auszeichnet, wie sie wirken […]