Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Praxis, in der die Positionen über mehrere Minuten gehalten werden. Durch das lange, passive Dehnen werden Faszien, Bindegewebe und das Nervensystem angesprochen – ohne Leistungsdruck, ohne Anstrengung.
Diese Stunde lädt dich ein, vollständig loszulassen. Unterstützt von Kissen, Decken und einer ruhigen Atmosphäre darf dein Körper weich werden und dein Geist zur Ruhe kommen. Yin Yoga wirkt tief entspannend, ausgleichend und regenerierend – ideal bei Stress, innerer Unruhe oder Erschöpfung.
Tiefe Entspannung für Körper & Nervensystem
Förderung von Regeneration & Beweglichkeit
Meditativer Raum zum Loslassen & Auftanken
10.04.2026 um 10:00 Uhr
24.04.2026 um 10:00 Uhr
Hönower Strasse 214, 12623 Berlin
60 Minuten: 20 €
90 Minuten: 30 €
Die 90-minütige Einheit bietet zusätzliche Zeit für Atemarbeit, Meditation und eine ausgedehnte Endentspannung.
Yoga ist die bewusste Verbindung von Atem, Körper und innerer Ausrichtung.
In kleinen Gruppen entsteht ein geschützter Raum für fließende Bewegungen, kräftigende Asanas und tiefe Entspannung.
Yin Yoga ist für alle geeignet – auch ohne Vorerfahrung – und schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du einfach sein darfst.
„Die Yogastunden sind für mich jedes Mal eine Reise zu mir selbst. Die Kombination aus achtsamer Bewegung, wohltuenden Klängen und liebevoller Begleitung schafft einen Raum, in dem ich vollkommen abschalten und neue Kraft schöpfen kann.“
