Anusara Yoga ist eine herzorientierte Yogapraxis, die Körper, Atem und innere Haltung miteinander verbindet. In dieser Stunde erwartet dich eine achtsame, ausrichtungsbasierte Praxis, die Kraft und Leichtigkeit vereint und dich dabei unterstützt, dich wieder mit deiner inneren Stabilität und Freude zu verbinden.
Die Asanas werden klar angeleitet und individuell angepasst. Durch bewusste Ausrichtung, fließende Übergänge und Atembewusstsein entsteht Raum für Weite im Körper und Klarheit im Geist. Die Stunde lädt dich ein, dich von innen heraus aufzurichten und Vertrauen in deinen Körper zu entwickeln.
Kräftigend & stabilisierend
Herzöffnend & bewusst
Für mehr Präsenz, Ausrichtung und innere Weite
60 min
30.03.2026 um 18:30 Uhr 06.04.2026 um 09:00 Uhr 10.04.2026 um 18:00 Uhr 13.04.2026 um 18:30 Uhr 20.04.2026 um 18:30 Uhr 24.04.2026 um 18:00 Uhr
90 min
04.04.2026 um 09:00 Uhr 11.04.2026 um 09:00 Uhr 25.04.2026 um 09:00 Uhr
Hönower Strasse 214, 12623 Berlin
60 Minuten: 20 €
90 Minuten: 30 €
Die 90-minütige Einheit bietet zusätzliche Zeit für Atemarbeit, Meditation und eine ausgedehnte Endentspannung.
Yoga ist die bewusste Verbindung von Atem, Körper und innerer Ausrichtung.
In kleinen Gruppen entsteht ein geschützter Raum für fließende Bewegungen, kräftigende Asanas und tiefe Entspannung.
Diese Session eignet sich für alle, die eine bewusste, tiefgehende Yogapraxis suchen – mit Raum für persönliche Entwicklung und innere Verbundenheit.
„Die Yogastunden sind für mich jedes Mal eine Reise zu mir selbst. Die Kombination aus achtsamer Bewegung, wohltuenden Klängen und liebevoller Begleitung schafft einen Raum, in dem ich vollkommen abschalten und neue Kraft schöpfen kann.“
